door yogadiemen | mrt 24, 2021 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Tips, Yoga, Zwangerschaps yoga
Ons boekingssysteem is: www.momoyoga.com/YogaStudioDiemen Boek je les (tot 1 uur voorafgaand aan de les). Koop een strip om je les te betalen. Betaal. Bevestig je boeking. Tot 2 uren voorafgaand aan de les, kan je je boeking annuleren. Je strip is daardoor weer geldig...
door yogadiemen | mrt 23, 2021 | Yoga
.. is een zeer oude vorm van Yoga. Het is een systematische methode om toe te werken naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning. In het Sanskriet betekent Yoga ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. Nidra betekent ‘slaap’. Dus Yoga Nidra is de yoga van de slaap....
door yogadiemen | mrt 23, 2021 | Kriya, Kundalini Yoga
Kundalini Yoga Varuyas Kriya KY kriyas (from Sadhana Guidelines) Stand up straight. Put the right foot slightly forward. Stretch the left leg far backward. Put the top of the toes of the left foot on the ground. Extend the arms forward parallel to the ground. Put...
door yogadiemen | mrt 23, 2021 | Kriya, Kundalini Yoga
This kriya can be found in the manual I Am a Woman: Creative, Sacred, and Invincible. 1. Stand Up. Bend forward from the waist, keeping the back parallel to the ground. Grab the calves or behind the knees. Begin to flex the spine as in cat/cow. Inhale and flex the...
