door yogadiemen | mrt 5, 2022 | Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Yoga, Zwangerschaps yoga
Door de mogelijkheid om mee te doen aan Kundalini yoga en Meditatie met Annie: via online live stream,of met een video. Wat heb je daar voor nodig? Je smartphone, je tablet of je laptop.Je internetverbinding.Een prettige plek voor jezelf in je eigen huis of...
door yogadiemen | dec 31, 2021 | Meditatie, Yoga
‘Oeiiiii, opeens had ik een stekende hoofdpijn. Ik greep naar mijn paracetamol. Ik begreep niet waar dat zo plotseling vandaan kwam. Totdat ik de link legde met mijn koffiestop. Jeetje, stop ik met koffie, grijp ik vervolgens naar de paracetamol. Dat was...
door yogadiemen | dec 14, 2021 | Kundalini Yoga, Overig, Tips
Over adem HALEN.Over onbewust en bewust ademen.Over beperkt en volledig ademen.Over groot volledig en klein volledig ademen.Over het aantal adembewegingen.Over het nut van ademhalingsoefeningen.Over jouw controle over je emoties en je zenuwstelsel. Ademen is een...
door yogadiemen | dec 10, 2021 | Klankhealing, Meditatie
Les ‘Ademen, meditatie met ujjayi en klankhealing met o.a. gongs’. Om je parasympatische zenuwstelsel te verjongen, voor ontspanning en verbinding. We stemmen af, doen ademoefeningen, een meditatie met ujjayi en gaan vervolgens comfortabel liggen voor een...
door yogadiemen | okt 16, 2021 | Edelstenen en sieraden, Kundalini Yoga, Mantra, Meditatie, Overig, Yoga
Kom tot jezelf. Ingekeerd. Tot je dagelijkse zelf, inclusief je gedachtestroom en je emotie-zee. Voel de beweging van je adem en het geluid van je ademstroom. Daal af naar je 1e zelf (= je ziel). Daal af, daal af, daal af. 1 = alleen, uniek, ondeelbaar en...
