2023
Ik wens je veel geluk.
Daarom: doe mee met Kundalini yoga en Meditatie met Annie.
Met als doel: jouw verandering.
Waarom jouw verandering? Dat weet je zelf het beste. Stel jezelf die vraag. Zit in stilte met je vraag. Dan komt het als vanzelf in je naar boven. En als je eenmaal weet wat je wilt veranderen, dan weet je ook je doel en bovendien je proces.
Alles heeft een begin, een proces en een afronding.
- Doorloop bewust die stappen.
- Dan ga je efficiënt om met je energie.
- Waardoor je ruimte creëert.
- Ruimte die je kan invullen.
- Met iets wat je leuk vindt (dat iets kan ook ‘stilte’ zijn of ‘rust’ of ‘niets’).
- Wat jou weer energie geeft.
- En maak het niet te groot. Niet alles tegelijk. Gewoon stap voor stap.
Daarom: doe mee met deze yoga !!!
- In de yogastudio.
- Of, gelijktijdig, thuis via online live stream.
- Of in je eigen tijd via lessen op video.
Iedere maand van dit jaar hebben de lessen een bepaald thema.
De eerste helft van het jaar deze thema’s.
Januari. Nummer 1. Je ziel.
De energie van januari gebruiken om je intentie te zetten. Dat zaadje van je diepe wens te planten.
Februari. Nummer 2. Je beschermend denken (je negative mind).
De energie van februari gebruiken om je intentie te beschermen. Herken en erken je gedachte, je emotie. Dragen ze bij of juist niet?
Maart. Nummer 3. Je actie gerichte denken (je positive mind).
De energie van maart gebruiken om je intentie concreet te maken. Buiten jezelf te brengen. Als een mooi cadeautje voor je zelf.
April. Nummer 4. Je neutrale denken (je neutral mind).
De energie van april gebruiken om in te zien dat ‘wachten’ ook een productief onderdeel is van je stappenplan.
Mei. Nummer 5. Je fysieke lichaam.
De energie van mei gebruiken voor vitaliteit door balans tussen jouw actie en jouw rust.
Juni. Nummer 6. Je energie rondom je hoofd (je arcline).
De energie van juni gebruiken om je intuïtie te voeden. Als gids in je proces.
En zo verder in de tweede helft van 2023 …. Maar daarover later.
En dat alles:
- Zonder inschrijfkosten.
- Zonder verplicht lidmaatschap.
- Zonder verplichte afname van het gehele aanbod (je boekt per les en betaalt alleen wat je ‘afneemt’).
- Zonder spectaculaire kortingen (niet nodig want het is niet duur).
- Zonder tijdsdruk‘ (vóór die datum voor alles besluiten want anders ….’).
Door Annie Douma.
In Yoga Studio Diemen (of thuis of elders).
Hoe je begint?
Boek je les via:
www.momoyoga.com/YogaStudioDiemen/
Je kan deze week al beginnen.
Maar later kan ook.
Hartelijke groet,
Annie Douma
adouma40@planet.nl
