Wij zijn voor een groot deel water.
Onze maan beïnvloedt ons waterelement (waardoor eb en vloed).
De maanfasen zijn:
- nieuwe maan (donkere maan),
- wassende maan (eerste kwartier, groeiende maan),
- volle maan,
- afnemende maan (laatste kwartier, krimpende maan).
Een cyclus van rust, groeien en bloeien, en loslaten.
We voelen ons het lekkerst als we meebewegen in het ritme van de maan.
De twee weken van afnemende maan, via nieuwe maan, naar wassende maan is geschikt voor rusten, mediteren, je intentie zetten (sankalpa) etc.
Daarom in de week van ‘nieuwe maan’ een yogales in Yoga Studio Diemen.
Woensdagavond van 19:00 – 20:30 uur.
We doen dan meditatie technieken en klankhealing.
De twee weken van wassende maan, via volle maan, naar afnemende maan is goed voor: ontwikkelen, kansen grijpen, dingen naar je toe trekken, actie ondernemen, relaties verbeteren etc. Kortom voor ‘opbouwen, groeien, bloeien en versterken’. Daarbij komen de kwaliteiten discipline, structuur, volharden en volhouden goed van pas.
Daarom zijn die twee weken een zeer goede periode voor een Yoga-challenge.
Een uitdaging om in je eigen tijd, op je eigen plaats, yoga te doen.
We helpen elkaar door contact via een Whatsapp-groep.
Dus een Yoga challenge met aanmoediging.
De Yoga-challenge bestaat uit: meerdere video-lessen Kundalini yoga en Meditatie met Annie van ongeveer een half uur. Langere video-lessen en ten slotte een video-les ‘Yogische technieken’ van 120 minuten.
De week van ‘afnemende maan’ is goed voor opruimen, schoon maken, uitspoelen, uitzweten, knoop door hakken, afstoten, afscheid nemen, loslaten etc.
Daarom in de week van nieuwe maan een yogales in Yoga Studio Diemen.
Woensdagavond van 19:00 – 20:30 uur.
We doen dan technieken om los te laten en klankhealing.
Belangstelling om hieraan mee te doen?
Laat het me weten.
Hartelijke groet,
Annie Douma
www.yogadiemen.nl
adouma40@planet.nl
